ストレス度などをチェックして見直すところがないか確認してみましょう
ファン鍼灸院|大阪市天王寺区|腰痛、肩こり、痛みの治療【鍼灸・すいなマッサージ】女性鍼灸師−鶴橋駅近く−
ファン鍼灸院|大阪市天王寺区【鍼灸・すいなマッサージ】
TOP
ファン鍼灸院のご案内
鍼灸治療の症例集
すいなマッサージ
お灸治療
サイトマップ
コラム
感想(クチコミ)
頭痛・肩こり・腰痛ガイド
お役立ち簡単療法
チェック♪
お問い合わせ
【チェック♪】
【乳がん自己チェック】
乳がんは自分で発見できる数少ないがんの一つです。
毎月1回、生理が終わってから一週間以内(閉経後の人は毎月決まった日)に 自分のおっぱいを触り、異常がないかチェックしましょう。
自己チェックでいつもと違う何かを感じたら、早い目に乳腺外来や外科を受診するようにしましょう。
乳がんは下のような症状から発見されます
乳頭の異常分泌物 乳頭の出血 くぼみ 腫れ
乳がん自己チェック「症状その1」 乳がん自己チェック「症状その2」 乳がん自己チェック「症状その3」 乳がん自己チェック「症状その4」
乳首の湿疹 皮膚のひきつれ 赤み しこり ただれ
乳がん自己チェック「症状その5」 乳がん自己チェック「症状その6」 乳がん自己チェック「症状その7」 乳がん自己チェック「症状その8」 乳がん自己チェック「症状その9」
乳がんチェックをする場所
乳がん自己チェック
※乳房だけでなく、上は鎖骨の高さぐらい、
  外側は脇の下辺り、内側は胸の真ん中
  辺りまで、広い範囲でチェックします。

※乳がんの50%はおっぱいの外側上部に
  発生するといわれています。
  その部分は特に丁寧にチェックします。
手で触ってチェック
乳がん自己チェック 乳がん自己チェック 乳がん自己チェック
 1. 4本の指をそろえて、指の腹に軽く力を入れて渦巻きを描くように、
    あるいは上下左右にすべらすようにチェックします。
    (※乳房をつかんだり、つままないようにチェックします。 )

 2. 乳首をつまんで、分泌物が出ないかどうかをチェックします。
お風呂でチェック
乳がん自己チェック 乳がん自己チェック 乳がん自己チェック
 1. お風呂に入った時に泡立てた石鹸やボディローションなどをつけて
    チェックします。
    ※4本の指をそろえて、指の腹でチェックします。
    ※乳房の表面だけでなく、強く押してみて奥のほうにしこりがないか
     どうかもチェックします。
鏡に映してチェック
乳がん自己チェック 乳がん自己チェック 乳がん自己チェック 乳がん自己チェック
1. 両腕を下げて自然な状態でチェックします。
   ※左右の乳房の大きさ、形に変化はありませんか?
   ※左右の乳首の向きは同じですか?
   ※皮膚のくぼみ、ひきつれ、ふくらみはありませんか?
   ※乳首・乳房に湿疹やただれはありませんか?

  2. 腰に手を当てた状態で同じことをチェックします。

3. 頭の後ろで手を組んだ状態で同じことをチェックします。
仰向けに寝た状態でチェック
乳がん自己チェック 乳がん自己チェック 乳がん自己チェック
1.片方の腕を頭の下に入れ、
  もう片方の手で乳房の内側
  半分を触ってチェックします。
  
2.あげていた腕を自然な位置
  に戻し、乳房の外側半分を
  触ってチェックします。
3.脇の下を触ってリンパ節が
  腫れていないかチェックしま
  す。
※肩の下にタオルを入れるなどして、乳房が平たく広がるようにします。
鍼灸・すいなマッサージ治療適応症状一覧
 頭痛  偏頭痛  立ちくらみ  円形脱毛症  冷えのぼせ  不眠  めまい  いらいら 顔面神経痛
 顔面神経麻痺  肌荒れ  耳管開放症 耳鳴り  眼精疲労  ものもらい  鼻炎  鼻水・鼻づまり
 花粉症  副鼻腔炎(蓄膿症)  歯痛  口内炎  顎関節症  喉のつまり 喉の痛み(咽頭痛)  
 喉の違和感  首のこり・痛み 首のいぼ  むち打ち症  寝違え  肩こり  肩の痛み・肩関節痛
 五十肩  テニス肘  手のしびれ  手首の痛み・ドケルバン病   橈骨神経麻痺  手荒れ  突き指
 腕のしびれ 手首の捻挫  腱鞘炎  ばね指(腱鞘炎) 手根管症候群  手足の冷え  母乳不足
 皮膚のかゆみ  肋間神経痛  動悸・息切れ 空腹感  胃痛  お腹のはり・痛み 盲腸(虫垂炎)
 背中の痛み  食欲不振  腹痛  腰痛  ぎっくり腰   腰椎すべり症  尾てい骨痛  坐骨神経痛
 椎間板ヘルニア  股関節痛   頻尿   残尿感   尿失禁  膀胱炎  おりもの  生理痛(月経痛)
 生理不順(月経不順) カンジダ  安産(陣痛誘発・促進)  安産(帝王切開と自然分娩)   逆子
 便秘   下痢   膝痛  関節痛  肉離れ  こむら返り   足のむくみ   足がだるい  足のしびれ
 足首の捻挫   ウオノメ(魚の目)・タコ・イボ   水虫   冷え性(冷え症)   慢性疲労   心身症
 更年期障害  自律神経失調症  不定愁訴症候群  倦怠感  高血圧  低血圧
 ファン鍼灸院【鍼灸・すいなマッサージ】
大阪府大阪市天王寺区小橋町2-12
Nextage上本町森田ビル8F
   06−6768−8686
hwangshinkyuin@poem.ocn.ne.jp
ファン鍼灸院のご案内
鍼灸治療の症例集
頭痛
偏頭痛
鼻炎
歯痛
肩こり
腱鞘炎
腰痛
逆子
膝痛
円形脱毛症
顔面神経麻痺
眼精疲労
耳管開放症
むち打ち症
肋間神経痛
ばね指(腱鞘炎)
尾てい骨痛
坐骨神経痛
>>その他(全61症状)
すいなマッサージ
お役立ち簡単療法
コラム
頭痛・肩こり・腰痛ガイド
お灸治療
チェック♪
感想(クチコミ)
サイトマップ
妊婦も受けられる推拿マッサージ。大阪・天王寺区・鶴橋駅近くの本格的中国式マッサージ

Have a funday 鍼灸治療ブログ
ファン鍼灸院
大阪府大阪市天王寺区小橋町
2−12
06-6768-8686
−・−・−・−・−・−・−・−
鍼灸治療・すいなマッサージ
安産/逆子のお灸・小児針
妊婦向けすいなマッサージ
−・−・−・−・−・−・−・−
ファン鍼灸院|大阪府大阪市天王寺区|鶴橋駅近くです。
鍼灸治療の症例集
心身症
慢性疲労
不眠
めまい
肌荒れ
花粉症
口内炎

寝違え
五十肩
母乳不足
空腹感
尿失禁
おりもの
便秘
下痢
ウオノメ
水虫
冷えのぼせ
ものもらい
顎関節症
首のこり・痛み
手のしびれ
手首の捻挫
橈骨神経麻痺
冷え性(冷え症)
手足の冷え
皮膚のかゆみ
背中の痛み
ぎっくり腰
椎間板ヘルニア
頻尿・残尿感
こむら返り
足のむくみ
足がだるい
足首の捻挫
副鼻腔炎(蓄膿症)
喉のつまり、違和感
肩の痛み・肩関節痛
手首の痛み・ドケルバン病
生理痛(月経痛)
生理不順(月経不順)
安産(陣痛誘発・促進)
安産(帝王切開と自然分娩)
お役立ち簡単療法
ファン鍼灸院|大阪市天王寺区【鍼灸・すいなマッサージ】
TOP
ファン鍼灸院のご案内
鍼灸治療の症例集
すいなマッサージ
お灸治療
サイトマップ
コラム
感想(クチコミ)
頭痛・肩こり・腰痛ガイド
お役立ち簡単療法
チェック♪
お問い合わせ
© 2017 ファン鍼灸院 All rights reserved.