ファン鍼灸院では、肩こり解消に効果がある簡単なツボ療法をご紹介しています。
ファン鍼灸院|大阪市天王寺区|腰痛、肩こり、痛みの治療【鍼灸・すいなマッサージ】女性鍼灸師−鶴橋駅近く−
ファン鍼灸院|大阪市天王寺区【鍼灸・すいなマッサージ】
TOP
ファン鍼灸院のご案内
鍼灸治療の症例集
すいなマッサージ
お灸治療
サイトマップ
コラム
感想(クチコミ)
頭痛・肩こり・腰痛ガイド
お役立ち簡単療法
チェック♪
お問い合わせ
【お役立ち簡単療法】
<< 肩こり解消ツボ療法 >> 肩こり
肩がこると、首筋から肩にかけて筋肉が硬くなり、 張って重苦しく感じたり、鈍い痛みやだるさを感じたりします。 肩こりが続くと脳への血行も悪くなり、頭が重くなったり頭痛が起きたりもします。 重い頭を支える首の疲れを取って、血の巡りを良くし、肩こり解消につなげましょう。
簡単療法 「ツボ押し療法」
肩こり解消ツボ療法
テーブル・机などに肘をかけ、楽な姿勢で行ってください。 首の後ろにあるツボを指圧します。
【天柱てんちゅう】 【完骨かんこつ】
【風池ふうち】を中心に頭蓋骨に沿って
そのまわりも指圧します。
<<ココがポイント>>
【天柱てんちゅう】【風池ふうち】【完骨かんこつ】だけでなく、 指を動かしていき 「ここだぁー」と自分自身で思うところを ゆっくり押して刺激しましょう。 座って片膝を立てて、その膝頭に肘を当てた姿勢でも、力を使わずに 楽に押すことができます。
目が疲れた時はもちろん、耳や歯が痛くても、鼻の具合が悪くても肩こりになります。 首まわりにあるツボには、顔面・頭部の経気の流れをよくする作用があります。
<<コレが原因>>
肩こりは筋力の低下、目・腕・肩の使い過ぎ、長時間に及ぶ不自然な姿勢、精神的ストレスなどにより起こります。 これらは筋肉の緊張・血行悪化を招きます。すると、老廃物が溜まり新鮮な血液が巡ってこなくなります。 また、緊張して硬くなった筋肉は 神経を圧迫し、痛みをももたらします。 肩こりは首の骨や肩関節の異常、内科的な病気からも起こることがあります。 東洋医学では、経絡を流れる気血が スムーズに流れず、肩の部分に気血の滞りが生じていると考えます。
鍼灸・すいなマッサージ治療適応症状一覧
 頭痛  偏頭痛  立ちくらみ  円形脱毛症  冷えのぼせ  不眠  めまい  いらいら 顔面神経痛
 顔面神経麻痺  肌荒れ  耳管開放症 耳鳴り  眼精疲労  ものもらい  鼻炎  鼻水・鼻づまり
 花粉症  副鼻腔炎(蓄膿症)  歯痛  口内炎  顎関節症  喉のつまり 喉の痛み(咽頭痛)  
 喉の違和感  首のこり・痛み 首のいぼ  むち打ち症  寝違え  肩こり  肩の痛み・肩関節痛
 五十肩  テニス肘  手のしびれ  手首の痛み・ドケルバン病   橈骨神経麻痺  手荒れ  突き指
 腕のしびれ 手首の捻挫  腱鞘炎  ばね指(腱鞘炎) 手根管症候群  手足の冷え  母乳不足
 皮膚のかゆみ  肋間神経痛  動悸・息切れ 空腹感  胃痛  お腹のはり・痛み 盲腸(虫垂炎)
 背中の痛み  食欲不振  腹痛  腰痛  ぎっくり腰   腰椎すべり症  尾てい骨痛  坐骨神経痛
 椎間板ヘルニア  股関節痛   頻尿   残尿感   尿失禁  膀胱炎  おりもの  生理痛(月経痛)
 生理不順(月経不順) カンジダ  安産(陣痛誘発・促進)  安産(帝王切開と自然分娩)   逆子
 便秘   下痢   膝痛  関節痛  肉離れ  こむら返り   足のむくみ   足がだるい  足のしびれ
 足首の捻挫   ウオノメ(魚の目)・タコ・イボ   水虫   冷え性(冷え症)   慢性疲労   心身症
 更年期障害  自律神経失調症  不定愁訴症候群  倦怠感  高血圧  低血圧
 ファン鍼灸院【鍼灸・すいなマッサージ】
大阪府大阪市天王寺区小橋町2-12
Nextage上本町森田ビル8F
   06−6768−8686
hwangshinkyuin@poem.ocn.ne.jp
ファン鍼灸院のご案内
鍼灸治療の症例集
頭痛
偏頭痛
鼻炎
歯痛
肩こり
腱鞘炎
腰痛
逆子
膝痛
円形脱毛症
顔面神経麻痺
眼精疲労
耳管開放症
むち打ち症
肋間神経痛
ばね指(腱鞘炎)
尾てい骨痛
坐骨神経痛
>>その他(全61症状)
すいなマッサージ
お役立ち簡単療法
コラム
頭痛・肩こり・腰痛ガイド
お灸治療
チェック♪
感想(クチコミ)
サイトマップ
妊婦も受けられる推拿マッサージ。大阪・天王寺区・鶴橋駅近くの本格的中国式マッサージ

Have a funday 鍼灸治療ブログ
ファン鍼灸院
大阪府大阪市天王寺区小橋町
2−12
06-6768-8686
−・−・−・−・−・−・−・−
鍼灸治療・すいなマッサージ
安産/逆子のお灸・小児針
妊婦向けすいなマッサージ
−・−・−・−・−・−・−・−
ファン鍼灸院|大阪府大阪市天王寺区|鶴橋駅近くです。
鍼灸治療の症例集
心身症
慢性疲労
不眠
めまい
肌荒れ
花粉症
口内炎

寝違え
五十肩
母乳不足
空腹感
尿失禁
おりもの
便秘
下痢
ウオノメ
水虫
冷えのぼせ
ものもらい
顎関節症
首のこり・痛み
手のしびれ
手首の捻挫
橈骨神経麻痺
冷え性(冷え症)
手足の冷え
皮膚のかゆみ
背中の痛み
ぎっくり腰
椎間板ヘルニア
頻尿・残尿感
こむら返り
足のむくみ
足がだるい
足首の捻挫
副鼻腔炎(蓄膿症)
喉のつまり、違和感
肩の痛み・肩関節痛
手首の痛み・ドケルバン病
生理痛(月経痛)
生理不順(月経不順)
安産(陣痛誘発・促進)
安産(帝王切開と自然分娩)
お役立ち簡単療法
ファン鍼灸院|大阪市天王寺区【鍼灸・すいなマッサージ】
TOP
ファン鍼灸院のご案内
鍼灸治療の症例集
すいなマッサージ
お灸治療
サイトマップ
コラム
感想(クチコミ)
頭痛・肩こり・腰痛ガイド
お役立ち簡単療法
チェック♪
お問い合わせ
© 2017 ファン鍼灸院 All rights reserved.