肩こりの症状・原因・解消法・治療法などを簡単にまとめた肩こりミニガイドです。
ファン鍼灸院|大阪市天王寺区|腰痛、肩こり、痛みの治療【鍼灸・すいなマッサージ】女性鍼灸師−鶴橋駅近く−
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【肩こりミニガイド】
【肩こりの症状】
肩だけでなく、首筋から肩にかけての筋肉や、首の付け根・首の前後にこわばりや、
張った感じ、重苦しい、重だるい、鈍い痛み、などがあります。 病気・疾患による
肩こりの場合は、肩周辺のこり以外にも 様々な不快な症状を伴うことも多くあります。
●心疾患や呼吸器疾患によるもの
 首から肩、背中にかけてのコリが強く感じられます。
●胆石によるもの
 右側の肩がこります。
●婦人科系疾患によるもの
 手足の冷え性、のぼせ、頭が重い、などの症状が伴うことがあります。
●高血圧・貧血によるもの
 めまい、耳鳴り、頭が重い、などの症状が伴うことがあります。
●神経性疾患によるもの
 全身倦怠、頭痛、などの症状が伴うことがあります。
【肩こりの原因】
●ただの肩こり
 精神的・肉体的な緊張が続いた時、などです。
●眼、鼻、耳、歯など感覚器官の疾患によるもの
 近視、遠視、乱視、眼精疲労、慢性副鼻腔炎、慢性中耳炎、 メニエール症候群、
 歯槽膿漏、虫歯、などです。
●頚椎や肩関節周辺の障害によるもの
 五十肩、頚椎椎間板ヘルニア、頚椎変形症、むち打ち損傷、などです。
●心疾患や呼吸器疾患によるもの
●消化器疾患や、胃腸の働きが悪い場合
 胆石、胃潰瘍、便秘、などです。
●婦人科系疾患によるもの
 月経異常、更年期障害、などです。
●高血圧・貧血によるもの
●神経科疾患によるもの
●全身性疾患によるもの
【肩こり解消法】
●血の巡りを良くします。
 腰湯や温シップが有効です。
 (※お役立ち簡単療法【冷え性を改善しよう!】参照※)
●肩こり体操
 仕事の合間に簡単な肩こり体操を取り入れましょう。
 (※お役立ち簡単療法【肩こり解消運動】参照※)
●肩こりツボ療法
 普段から首周辺のツボを押していると肩こりの予防・解消にもなります。
 (※お役立ち簡単療法【肩こり解消ツボ療法】参照※)
●簡単リラックス法
 首・肩につながる経絡を緩める親指湯も有効です。
 (※お役立ち簡単療法【簡単リラックス法】参照※)
【肩こりの鍼灸治療法】
 ※鍼灸では肩こりは『経絡を流れる気血の滞り』が原因であると考えます。
●精神的・肉体的緊張が続いた時の肩こりの場合
 気と血の巡りをよくする全身治療および、局所治療を行います。
●病気・疾患による肩こりの場合
 肩こりの原因である病気・疾患に対する全身治療および、
 肩こりの局所治療も同時に行い、症状を改善させていきます。
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 頭痛  偏頭痛  立ちくらみ  円形脱毛症  冷えのぼせ  不眠  めまい  いらいら 顔面神経痛
 顔面神経麻痺  肌荒れ  耳管開放症 耳鳴り  眼精疲労  ものもらい  鼻炎  鼻水・鼻づまり
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 五十肩  テニス肘  手のしびれ  手首の痛み・ドケルバン病   橈骨神経麻痺  手荒れ  突き指
 腕のしびれ 手首の捻挫  腱鞘炎  ばね指(腱鞘炎) 手根管症候群  手足の冷え  母乳不足
 皮膚のかゆみ  肋間神経痛  動悸・息切れ 空腹感  胃痛  お腹のはり・痛み 盲腸(虫垂炎)
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 椎間板ヘルニア  股関節痛   頻尿   残尿感   尿失禁  膀胱炎  おりもの  生理痛(月経痛)
 生理不順(月経不順) カンジダ  安産(陣痛誘発・促進)  安産(帝王切開と自然分娩)   逆子
 便秘   下痢   膝痛  関節痛  肉離れ  こむら返り   足のむくみ   足がだるい  足のしびれ
 足首の捻挫   ウオノメ(魚の目)・タコ・イボ   水虫   冷え性(冷え症)   慢性疲労   心身症
 更年期障害  自律神経失調症  不定愁訴症候群  倦怠感  高血圧  低血圧
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